🧠 Wat ga je leren?

In deze challenge ontdek je hoe Claude je helpt om:

  • Terug te kijken op je week of project
  • Sterktes en leerpunten te herkennen
  • Reflectievragen te beantwoorden
  • Concrete groeidoelen te stellen
  • Je voortgang in kaart te brengen

🧰 Wat heb je nodig?

✅ Toegang tot claude.ai
✅ Even de tijd om stil te staan (15-30 min)
✅ Eventueel: een dagboeknotitie, projectupdate, evaluatieverslag of losse gedachten

💬 Stap 1: Laat Claude je coach zijn

Start simpel met:

“Stel me 5 reflectievragen over mijn afgelopen werkweek.”

“Help me nadenken over wat ik geleerd heb van het project dat ik net heb afgerond.”

“Ik voel me wat onrustig qua focus. Kun je helpen structureren wat nu belangrijk is?”

🎯 Claude luistert, vraagt door en helpt je prioriteren of herijken.

🗂️ Stap 2: Werk met categorieën

Laat Claude mee denken op thema’s zoals:

  • Energie: “Wat gaf me deze week energie, en wat kostte me veel?”
  • Focus: “Waar heb ik écht aan gewerkt en waar ben ik in blijven hangen?”
  • Vaardigheden: “Welke skills heb ik geoefend zonder het door te hebben?”

Of vraag hem:

“Zet dit in een overzicht: successen, knelpunten, kansen, acties.”

🧭 Stap 3: Formuleer leer- of groeidoelen

Vraag bijvoorbeeld:

“Help me 3 doelen te formuleren voor de komende maand op het gebied van werkplezier, balans en ontwikkeling.”

“Wat kan ik doen om minder reactief en meer proactief te werken?”

💡 Je kunt Claude vragen om suggesties, maar ook om je antwoorden aan te scherpen.

🎁 Bonusopdracht

Laat Claude een persoonlijk reflectieverslag maken op basis van je antwoorden:

“Bundel mijn antwoorden tot een inspirerende reflectietekst van max. 300 woorden.”

Of:

“Schrijf een afsluitende alinea voor mijn maandupdate met persoonlijke inzichten.”

🧠 Mooi als document voor jezelf – of als input voor een coachgesprek of teamoverleg.

📤 Wat kun je hiermee?

  • Beter zicht op je eigen ontwikkeling
  • Gericht werken aan je doelen
  • Ruimte creëren voor leren in plaats van alleen presteren
  • Claude inzetten als coach, schrijver én gespreksvoorbereider

🚀 Klaar voor Challenge 9?

In de volgende challenge ga je bestanden uploaden naar Claude – van beleidsdocument tot handleiding – en ontdek je hoe je AI inzet om grote hoeveelheden informatie te analyseren.